Як знайти внутрішню опору, навчали на психологічному тренінгу в Чернігові
Як знайти внутрішню опору, навчали на психологічному тренінгу в Чернігові
15 липня в Центрі захисту та підтримки ADRA Ukraine у Чернігові відбувся психологічний тренінг на тему «Підтримка та внутрішня опора». Психологиня Юлія Богуш та фасилітаторка Владислава Войло допомагали учасникам розвивати навички емоційної саморегуляції, краще пізнати власні ресурси та зміцнити внутрішню стійкість. Захід реалізовано в межах проєкту MHWP за підтримки уряду Канади та канадського представництва ADRA.
У часи війни відчуття підтримки набуває особливого значення. Протягом тренінгу учасники виконували вправи на усвідомлення — якої саме підтримки їм нині бракує і хто з оточення може її надати. Водночас йшлося і про опору внутрішню: ту, що не зводиться лише до хобі, роботи, родини чи улюблених справ. Найголовніша опора — це ми самі. Саме тому учасники практикували техніки, що допомагали зосередитися на власних ресурсах і внутрішній стабільності.
Окрема частина тренінгу була присвячена силі соціальних зв’язків. Виявилося, що у колі кожної людини є ті, хто здатен підтримати, вислухати, дати пораду — або просто подарувати щиру усмішку.
Ключові слова
Поширити цей допис
Ми в соцмережах
Категорії
Останні новини
15 травня у Березнегуватській громаді Миколаївської області відбулась фасилітаційна зустріч команди ADRA Ukraine з місцевими мешканцями щодо підтримки громадських ініціатив. Присутнім розповіли про умови участі у програмі, пріоритетні напрями підтримки та можливості реалізації локальних ініціатив. Основною ...
Протягом зимових місяців ADRA Ukraine реалізовувала проєкт FROST (Fodder Relief for Overcoming Severe Temperatures — кормова допомога для подолання суворих температур), спрямований на підтримку засобів до існування вразливих домогосподарств. Ініціатива тривала три ...
15 травня у Березнегуватській громаді Миколаївської області відбулась фасилітаційна зустріч команди ADRA Ukraine з місцевими мешканцями щодо підтримки громадських ініціатив. Присутнім розповіли про умови участі у програмі, пріоритетні напрями підтримки та можливості реалізації локальних ініціатив. Основною ...
Протягом зимових місяців ADRA Ukraine реалізовувала проєкт FROST (Fodder Relief for Overcoming Severe Temperatures — кормова допомога для подолання суворих температур), спрямований на підтримку засобів до існування вразливих домогосподарств. Ініціатива тривала три ...
До вашої уваги інформаційний бюлетень про роботу ADRA Ukraine за квітень 2026 року. Завантажити бюлетень можна за наступним посиланням: Бюлетень – Квітень 2026
До вашої уваги інформаційний бюлетень про роботу ADRA Ukraine за березень 2026 року. Завантажити бюлетень можна за наступним посиланням: Бюлетень – Березень 2026
11–12 травня відбулося підписання меморандумів про співпрацю між ADRA Ukraine, місцевими органами влади та водоканалами в межах реалізації одного з компонентів проєкту LDS WASH 2026 — закупівлі та встановлення водонапірних башт у ...
Команда ADRA Ukraine за сприяння швейцарського представництва ADRA провела видачу гуманітарної допомоги від Всесвітньої продовольчої програми ООН. Оскільки допомога видавалася одразу за два місяці (травень та червень), мешканці трьох сіл отримали подвійні ...
7 травня у м. Ворзелі Київської області відбувся семінар з підбиття підсумків проєкту «Комплексне навчання щодо ризиків мінної небезпеки та допомога постраждалим у громадах, що постраждали від конфлікту, у прифронтових та деокупованих ...
6 травня в офісі ADRA Ukraine у м. Києві відбулося підписання меморандуму про співпрацю між ADRA Ukraine та громадською організацією «АКАДЕМІЯ «КОГНІТІО ГЛОБАЛІС», яку представляв голова правління ГО Богдан Тирусь. З боку ...
6 травня ADRA Ukraine передала сучасні гібридні інвертори з акумуляторними блоками навчальним закладам у Київській області, які постраждали від окупації у 2022 році та інтенсивних бойових дій. Допомога надана за сприяння ADRA ...
Цьогоріч ADRA Ukraine увійшла до перших п’ятдесяти організацій Національного рейтингу «ТОП-100+ найбільших благодійних фондів України», який проводить Асоціація благодійників України у співпраці з аналітичним центром “NOVI”. Рейтинг є одним із регулярних аналітичних ...
У місті Самар Дніпропетровської області команда ADRA Ukraine пробурила свердловину та встановила додаткове обладнання для Центральної регіональної лікарні інтенсивного лікування Самарівського району. Роботи виконано в межах проєкту WMTW «Безпечна вода, психологічний спокій, ...
26 квітня у Київському центрі профорієнтації для дітей з інвалідністю команда ADRA Ukraine в межах проєкту ADRA Kids провела захід для 30 дітей вразливих категорій: з інвалідністю, внутрішньо переміщених, а також дітей ...
23 квітня відбулася робоча зустріч команди проєкту JPF7, який реалізується ADRA Ukraine за підтримки Japan Platform та ADRA Japan, із керівництвом Координаційного гуманітарного центру (КГЦ) Запорізької області. Сторони обговорили потенційні напрями подальшої ...
Мешканці селища Нововоронцовка Херсонської області, розташованого в небезпечній прифронтовій зоні, отримали продуктові набори від Всесвітньої продовольчої програми ООН за підтримки швейцарського представництва ADRA. Доставку й видачу продуктів здійснювали працівники ADRA Ukraine. Загалом ...
У центрі захисту та підтримки ADRA Ukraine в м. Харкові відбулися зустрічі для всіх охочих покращити свій емоційний стан. Заходи проводилися у супроводі психолога та фасилітатора в межах проєкту IHA MHWP за ...
