Як знайти внутрішню опору, навчали на психологічному тренінгу в Чернігові
Як знайти внутрішню опору, навчали на психологічному тренінгу в Чернігові
15 липня в Центрі захисту та підтримки ADRA Ukraine у Чернігові відбувся психологічний тренінг на тему «Підтримка та внутрішня опора». Психологиня Юлія Богуш та фасилітаторка Владислава Войло допомагали учасникам розвивати навички емоційної саморегуляції, краще пізнати власні ресурси та зміцнити внутрішню стійкість. Захід реалізовано в межах проєкту MHWP за підтримки уряду Канади та канадського представництва ADRA.
У часи війни відчуття підтримки набуває особливого значення. Протягом тренінгу учасники виконували вправи на усвідомлення — якої саме підтримки їм нині бракує і хто з оточення може її надати. Водночас йшлося і про опору внутрішню: ту, що не зводиться лише до хобі, роботи, родини чи улюблених справ. Найголовніша опора — це ми самі. Саме тому учасники практикували техніки, що допомагали зосередитися на власних ресурсах і внутрішній стабільності.
Окрема частина тренінгу була присвячена силі соціальних зв’язків. Виявилося, що у колі кожної людини є ті, хто здатен підтримати, вислухати, дати пораду — або просто подарувати щиру усмішку.
Ключові слова
Поширити цей допис
Ми в соцмережах
Категорії
Останні новини
Люди, які евакуюються з Краматорська, Слов’янська та інших населених пунктів Донецької області, прибувають до транзитного центру в Харкові. 16 вересня команда ADRA Ukraine передала їм 154 продуктові набори, готові до споживання. Особливість ...
Щоденні обстріли, FPV-дрони, пошкоджені мости та дороги під антидроновими сітками — у таких умовах команда ADRA Ukraine доставляє продовольчу допомогу людям, які залишаються у громадах Донеччини. Багато з них — люди старшого ...
У квітні в Харківській області продовжується процес верифікації отримувачів багатоцільової грошової допомоги від Всесвітньої продовольчої програми ООН WFP. Зокрема, наразі верифікація проходить у місті Ізюм і триватиме до 17 квітня. Раніше заходи ...
Допомога на корм для тварин: ADRA Ukraine відвідала Барвінківську громаду, щоб оцінити вплив проєкту
7 квітня команда ADRA Ukraine в межах проєкту «Livelihood», що реалізується за підтримки ADRA International, здійснила моніторинговий візит до Харківської області, зокрема до Барвінківської громади. Візит відбувся під керівництвом проєктного менеджера. Під ...
Команди українського та канадського представництв ADRA здійснили спільний польовий візит до Чернігівської області в межах реалізації проєкту MHWP, спрямованого на підтримку постраждалого від війни населення. Протягом 2025 року та у 2026 році ...
У лютому ADRA Slovakia разом із партнерами за посередництва ADRA Ukraine доставили до Одеси сім потужних генераторів і дві зарядні станції зі Словаччини в межах проєкту «Тепло для України». Станом на початок ...
Якщо у Вас є успішний відповідний досвід і Ви відповідаєте вимогам вакансії, надсилайте резюме та супровідний лист на електронну адресу: recruiter@adra.ua Вакансія на сервісі Work.ua: Проєктний менеджер Вакансія на сервісі Robota.ua: Проєктний ...
Якщо у Вас є успішний відповідний досвід і Ви відповідаєте вимогам вакансії, надсилайте резюме та супровідний лист на електронну адресу: recruiter@adra.ua Вакансія на сервісі Work.ua: Project Finance Manager Вакансія на сервісі Robota.ua: ...
Наприкінці березня Україну з робочим візитом відвідала делегація канадського представництва ADRA. Цей візит став важливим етапом у зміцненні партнерства та оцінці спільної діяльності в межах гуманітарного проєкту MHWP. З початку 2025 року ...
До вашої уваги інформаційний бюлетень про роботу ADRA Ukraine за період зими 2025-2026. Завантажити бюлетень можна за наступним посиланням: Бюлетень – Зима 2025-2026
Андрій Семенюк — проєктний менеджер благодійної організації ADRA Ukraine і переселенець із Маріуполя. У розмові він розповідає про роботу гуманітарних програм під час війни: від видачі продуктових сертифікатів по всій Україні до ...
ADRA Ukraine продовжує зміцнювати та модернізувати критичну інфраструктуру в громадах Дніпропетровської області, щоб навіть у складні часи люди мали найважливіше: воду, доступ до медичних послуг і відчуття стабільності у своїй громаді. У ...
22 березня команда ADRA Ukraine доставила до Святогірської громади Донецької області продуктові набори від Всесвітньої продовольчої програми ООН за підтримки швейцарського представництва ADRA. Співробітникам вдалося заїхати до таких сіл, як Адамівка, Микільське, ...
До Дмитрівської сільської ради на Київщині завітали фахівчині благодійної організації ADRA Ukraine Наталія Конопкіна та Софія Мельничук. Вони провели психологічний тренінг і надали індивідуальні юридичні консультації для 12 жителів громади та внутрішньо ...
17 березня мобільна команда працівників ADRA Ukraine в проєкті Всесвітньої продовольчої програми ООН в Херсонській області здійснила виїзд до одного з сіл Новоолександрівської громади. Через процес дедуплікації частина мешканців, які отримували грошову ...
