Молодих людей у Дніпрі навчали психологічної стійкості
Молодих людей у Дніпрі навчали психологічної стійкості
У безпечному психологічному просторі міста Дніпро фахівці ADRA Ukraine провели тренінг для молоді, яка зазнала психологічних травм на тлі воєнного конфлікту, спрямований на розвиток психологічної стійкості та навичок емоційної саморегуляції. У заході взяли участь 14 осіб.
Метою навчання стало підвищення обізнаності щодо явища емоційного вигорання, розвиток уміння розпізнавати власні емоції та потреби, ознайомлення з принципами ненасильницького спілкування й формування практичних інструментів для відновлення внутрішнього ресурсу.
Захід відбувся в межах проєкту WMTW Ukraine «Безпечна вода, психологічний спокій, соціальний транспорт та підтримка в зимовий період для українців, які постраждали від конфлікту» за підтримки Aktion Deutschland Hilft, ADRA Czech Republic та ADRA Germany.
Під час тренінгу учасники глибше проаналізували власний емоційний стан, отримали практичні інструменти для зниження стресу, навчалися екологічно висловлювати почуття й потреби, визначали особисті джерела ресурсу та способи їх підтримки. Окрему увагу було приділено формуванню навичок, які допомагають зберігати внутрішню рівновагу у складних професійних ситуаціях.
Емоційне вигорання — це стан внутрішнього виснаження, що виникає внаслідок тривалого стресу та перевантаження. Часто його посилюють труднощі у спілкуванні: невміння говорити про власні почуття, страх конфліктів або звичка ігнорувати свої потреби. Коли людина вчиться чути себе й будувати взаємодію без внутрішнього тиску, ризик вигорання суттєво зменшується. Саме тому підхід ненасильницького спілкування став одним із ключових інструментів тренінгу — як основа для здорової комунікації та професійної стійкості.
Ключові слова
Поширити цей допис
Ми в соцмережах
Категорії
Останні новини
Під час війни відновлення інфраструктури стає питанням не лише комфорту, а й виживання. Вода, тепло, безпечні школи, лікарні, які мають доступ до безперебойного водопостачання — це базові речі, без яких громади не ...
У квітні в Харківській області продовжується процес верифікації отримувачів багатоцільової грошової допомоги від Всесвітньої продовольчої програми ООН WFP. Зокрема, наразі верифікація проходить у місті Ізюм і триватиме до 17 квітня. Раніше заходи ...
Під час війни відновлення інфраструктури стає питанням не лише комфорту, а й виживання. Вода, тепло, безпечні школи, лікарні, які мають доступ до безперебойного водопостачання — це базові речі, без яких громади не ...
У квітні в Харківській області продовжується процес верифікації отримувачів багатоцільової грошової допомоги від Всесвітньої продовольчої програми ООН WFP. Зокрема, наразі верифікація проходить у місті Ізюм і триватиме до 17 квітня. Раніше заходи ...
Допомога на корм для тварин: ADRA Ukraine відвідала Барвінківську громаду, щоб оцінити вплив проєкту
7 квітня команда ADRA Ukraine в межах проєкту «Livelihood», що реалізується за підтримки ADRA International, здійснила моніторинговий візит до Харківської області, зокрема до Барвінківської громади. Візит відбувся під керівництвом проєктного менеджера. Під ...
Команди українського та канадського представництв ADRA здійснили спільний польовий візит до Чернігівської області в межах реалізації проєкту MHWP, спрямованого на підтримку постраждалого від війни населення. Протягом 2025 року та у 2026 році ...
У лютому ADRA Slovakia разом із партнерами за посередництва ADRA Ukraine доставили до Одеси сім потужних генераторів і дві зарядні станції зі Словаччини в межах проєкту «Тепло для України». Станом на початок ...
Наприкінці березня Україну з робочим візитом відвідала делегація канадського представництва ADRA. Цей візит став важливим етапом у зміцненні партнерства та оцінці спільної діяльності в межах гуманітарного проєкту MHWP. З початку 2025 року ...
До вашої уваги інформаційний бюлетень про роботу ADRA Ukraine за період зими 2025-2026. Завантажити бюлетень можна за наступним посиланням: Бюлетень – Зима 2025-2026
Андрій Семенюк — проєктний менеджер благодійної організації ADRA Ukraine і переселенець із Маріуполя. У розмові він розповідає про роботу гуманітарних програм під час війни: від видачі продуктових сертифікатів по всій Україні до ...
ADRA Ukraine продовжує зміцнювати та модернізувати критичну інфраструктуру в громадах Дніпропетровської області, щоб навіть у складні часи люди мали найважливіше: воду, доступ до медичних послуг і відчуття стабільності у своїй громаді. У ...
22 березня команда ADRA Ukraine доставила до Святогірської громади Донецької області продуктові набори від Всесвітньої продовольчої програми ООН за підтримки швейцарського представництва ADRA. Співробітникам вдалося заїхати до таких сіл, як Адамівка, Микільське, ...
До Дмитрівської сільської ради на Київщині завітали фахівчині благодійної організації ADRA Ukraine Наталія Конопкіна та Софія Мельничук. Вони провели психологічний тренінг і надали індивідуальні юридичні консультації для 12 жителів громади та внутрішньо ...
