У Кривому Розі навчали, як підтримувати себе у смутку та щиро спілкуватися
У Кривому Розі навчали, як підтримувати себе у смутку та щиро спілкуватися
29 квітня у Центрі захисту і підтримки ADRA Ukraine в місті Кривий Ріг Дніпропетровської області пройшов тренінг для всіх охочих на тему «Навички щирого спілкування». Захід був спрямований на те, щоб допомогти учасникам навчитися брати відповідальність за вибір відповідно до своїх цінностей, приймати себе, підтримувати себе у складних емоційних станах і спілкуватися без осуду.
Тренінг відбувся в межах проєкту MHWP за підтримки уряду Канади та канадського представництва ADRA. Заняття провели психолог Олег Ярошенко та фасилітаторка Дарія Кравець.
Учасники тренінгу опанували низку важливих навичок. Навчилися брати відповідальність за власне життя, усвідомлюючи, що наші рішення є відображенням наших цінностей, а ніхто інший не зобов’язаний відповідати за наш вибір. Розглянули, як знайти гармонію між ідеальним образом себе та реальністю, визначаючи, що можна змінити, а що — варто прийняти. Усвідомили, як порівняння з іншими заважає бути щирими, та здобули навички побудови діалогу без засудження. Дізналися, як підтримувати себе в моменти смутку через практику співчуття до себе. Освоїли техніки заспокоєння й відновлення емоційної рівноваги, які допомагають залишатися стійкими навіть у складних життєвих ситуаціях.
Ключові слова
Поширити цей допис
Ми в соцмережах
Категорії
Останні новини
У хабі Липецької громади м. Харків психолог та фасилітатор ADRA Ukraine провели зустріч для мешканців громади віком 50+ у межах проєкту IHA MHWP, що реалізується за підтримки Уряду Канади та канадського представництва ...
У хабі Липецької громади м. Харків психолог та фасилітатор ADRA Ukraine провели зустріч для мешканців громади віком 50+ у межах проєкту IHA MHWP, що реалізується за підтримки Уряду Канади та канадського представництва ...
Попри складну безпекову ситуацію та постійні обстріли, мешканці міста Слов’янськ і прилеглих громад Донецької області продовжують отримувати гуманітарну допомогу. ADRA Ukraine доставляє продукти від Всесвітньої продовольчої програми ООН за підтримки швейцарського представництва ...
Під час війни відновлення інфраструктури стає питанням не лише комфорту, а й виживання. Вода, тепло, безпечні школи, лікарні, які мають доступ до безперебойного водопостачання — це базові речі, без яких громади не ...
У квітні в Харківській області продовжується процес верифікації отримувачів багатоцільової грошової допомоги від Всесвітньої продовольчої програми ООН WFP. Зокрема, наразі верифікація проходить у місті Ізюм і триватиме до 17 квітня. Раніше заходи ...
Допомога на корм для тварин: ADRA Ukraine відвідала Барвінківську громаду, щоб оцінити вплив проєкту
7 квітня команда ADRA Ukraine в межах проєкту «Livelihood», що реалізується за підтримки ADRA International, здійснила моніторинговий візит до Харківської області, зокрема до Барвінківської громади. Візит відбувся під керівництвом проєктного менеджера. Під ...
Команди українського та канадського представництв ADRA здійснили спільний польовий візит до Чернігівської області в межах реалізації проєкту MHWP, спрямованого на підтримку постраждалого від війни населення. Протягом 2025 року та у 2026 році ...
У лютому ADRA Slovakia разом із партнерами за посередництва ADRA Ukraine доставили до Одеси сім потужних генераторів і дві зарядні станції зі Словаччини в межах проєкту «Тепло для України». Станом на початок ...
Наприкінці березня Україну з робочим візитом відвідала делегація канадського представництва ADRA. Цей візит став важливим етапом у зміцненні партнерства та оцінці спільної діяльності в межах гуманітарного проєкту MHWP. З початку 2025 року ...
До вашої уваги інформаційний бюлетень про роботу ADRA Ukraine за період зими 2025-2026. Завантажити бюлетень можна за наступним посиланням: Бюлетень – Зима 2025-2026
Андрій Семенюк — проєктний менеджер благодійної організації ADRA Ukraine і переселенець із Маріуполя. У розмові він розповідає про роботу гуманітарних програм під час війни: від видачі продуктових сертифікатів по всій Україні до ...
